Sziasztok 2 doboz RFF-et vettem ,hogy leadjak 5 kg-ot és láss csodát 8,5 kg-ot híztam. Ez nem kamu !!!!!!! Nem vagyok nagyevő sosem eszem többet mint egy macska csak zöldségeken élek, Vegyétek ha hízni akartok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bencsíkné Szabó Rita

Valahogy én is így indultam neki a fogyókúrának, csak sajnos nekem nincs párom. Bízom benne, hogy nagyobb önbizalommal rátalálok majd. Főleg, ha a következő hónap is újabb minuszokat

eredményez!

 

"Arra gondoltam megosztom veletek mi is történt velem a nyár végén, sokadik fogyókúrám első napján. Az étkezőnk nagy asztalán már megterítettem a reggelihez, páromnak a „szokásos adagját”, nekem pedig citromos vizet és 4 db korpakekszet. No meg az elmaradhatatlan kávémat.

Sziasztok!

 

Többen megkerestetek már azzal, hogy igaz-e: a kapszulától fogytam le?

Biztosan szedtem hozzá még valamit, mert hogy más portálokon rosszat is lehet róla hallani, pld. azt hogy még hízni is lehet tőle.

Hol a csavar ebben az egészben? Biztosan a pénz miatt csináltam, amit most is kapok folyamatosan.

 

Feltétlenül szeretnék erre reagálni több okból kifolyólag is! Nem sértenek ezek a kérdések, hisz annyi csalás  történt "fogyókúra" étrendkiegészitők cimén ebben az országban, hogy nem is csodálkozom.

Mindenki számára nagy öröm, mikor sikeresen megszabadul súlyfeleslegétől. Ez már önmagában dícséretes, viszont ilyenkor gyakran újabb esztétikai gond léphet fel, ami zavarhatja közérzetünket. Ez pedig az, hogy nagy súlycsökkenés után a bőr megereszkedik. Tehét a kívánt  testtömeg elérésével még nincs vége, jöhet a bőr ápolása. Ez hasonló kitartást kíván, de a nehezek már vége!!!

 

Én is sokat keresgéltem megfelelő bőrápolást, míg végül találtam egy egész értékes összeállítást.

 

Az Adonia LegTone, a csodálatos cellulitisz elleni krém, amely mindössze 9 perc alatt megszünteti a bőr csúnya göröngyösségét, ezen a héten kerül forgalomba Magyarországon.

 

Amerikában a szérumot „hatalmas áttörés”-ként üdvözölték, és „kilenc perces popsi feszesítő”-nek nevezték el. A fejlett technológiával előállított, 23.990 Ft vételárú krém az első, amely a növényi őssejtek regeneráló tulajdonságait használja fel arra, hogy újra életet leheljen a szunnyadó vagy meggyengült emberi bőr őssejtekbe.

Kedves Druszám!

Annyiban "közös", hogy magam is egy fogyókúra közepén vagyok. 8 kg feleslegemből 5 kg-ot sikerült eddig leadnom. És a biciklizés! A heti 3x 1 óra intenzív mozgás is része a fogyinak. Eleinte csak bicikliztem, és én is felfedeztem, hogy milyen szép is a lakhelyem környéke (én is szigetszentmiklósi vagyok). Most 2x elbiciklizek az Oázisba, ott leúszok 1000 m-t, 1x csak bicikli.

Minden kedves fogyni vágyót arra bíztatok: ne hátráljon meg! Sokkal fittebb vagyok a kilóim nélkül, nem alszom el ebéd után a számítógépnél, és még a frontok sem viselnek meg annyira, mint azelőtt!

RFF UTÁN FELFEDEZTEM A MOZGÁS ÉLMÉNYÉT! MOSOLYOGJUNK!

 

BEVALLOM NEKTEK A SPORT AZ ÉLETEMBEN NAGY SZEREPET NEM JÁTSZOTT.

 

UGYE TI SEM LÁTTATOK MÉG TÚLSÚLYOS HEGYMÁSZÓT VAGY TÁVFUTÓT?

 

MARAD AZ ÚSZODA. AZ ÚSZÁS SZINTE MINDEN IZMOT MEGMOZGAT, A VÍZ ALATTI TORNA PEDIG KIMÉLI AZ IZÜLETEIDET.

 

HA SZERENCSÉD VAN, NEM LEPIK EL A TANMEDENCÉT AZ OVISOK VAGY A KISISKOLÁSOK, MERT ATTÓL KEZDVE AZON GONDOLKODSZ, HOGYAN IS MÁSZOL  KI A LÉPCSŐN FELTÜNÉS NÉLKÜL. AMI AZ ESETEK TÖBBSÉGÉBEN NEM SIKERÜL.

SEMMI KÜLÖNÖS NINCS AZ ÉTRRENDEMBEN. ÚGY ÁLLITOTTAM ÖSSZE, HOGY MILYEN ÉTELEKET SZERETEK.

REGGELIK:

MÜZLI TEJJEL

ZABKORPAKEKSZ TEÁVAL

TÚRÓRUDI

MÜZLI SZELET (SPORT)

ABONETT DIÉTÁS LEKVÁRRAL.

EBÉDEK:

CSIRKE, PULYKA, HAL. TELFONBAN, SÜTŐBEN SÜTVE. VAGY PÁROLVA.

KÖRETKÉNT: JÉGSALÁTA, PÁROLT ZÖLDSÉGEK, UBORKA, PARADICSOM.

VACSORA

LYGHT TEJTERMÉKEK. SAJT, TÚRÓ, JOGHURT, KEFIR.

FOLYADÉK LEGALÁBB 3 LITER BUBORÉKMENTES ÁSVÁNYVIZ.

LEVESEKET: HÚSLEVES, GULYÁSLEVES (PULYKAMELLBŐL VAGY CSIRKEMELLBŐL KÉSZITEM)

FŐZELÉKEKET IS SZOKTAM ENNI.

 

Manapság egyre kevesebben vannak azok, akiket nem érint a narancsbőr problémája. A nem túl esztétikus bőrelváltozás elsősorban nőknél jelentkezik. Sokan azt gondolják, hogy csak a teltebb embereket érinti a bőrprobléma, de ez nagy tévedés. A vékonyabbak ugyanúgy ki vannak téve a "veszélynek".

 

 

Bőrünk felszíne alatt többmillió zsírsejt található, melyek mindegyike képes a zsír elraktározására. Ahogy ezek a zsírsejtek egyre nagyobb csoportokba rendeződnek és beágyazódnak a bőrszövet rostjai közé, szépen lassan elkezd kialakulni a narancsbőr.

CSIRKEMELL ANANÁSSZAL

         

CSIRKEMELLETT MEGMOSOD, FELSZELETELED.

TELFON TEPSIBEN VAGY SÜTŐPAPRON SÜSSED.

 

HELYEZD RÁ A HUSIT. FÜSZEREZD BE, AHOGYAN TE SZERETED.

BORS, SÓ, DELIKÁT, MAJORANNA. MINDEGYIK HUSI TETEJÉRE ÉS ALJÁRA TEGYÉL EGY KARIKA ANANÁSZT.

 

PICI VIZET TEGYÉL ALÁ ÉS SPRICCELD MEG EXTRA SZÜZ OLIVA OLAJJAL VAGY ÉTOLAJJAL.

 

JOGHURTOS, SAJTOS PULYKAMELL

 

A PULYKAMELLETT MEGMOSOD, SZELETEKRE VÁGOD.

2 DOBOZ LYGHT JOGHURTBA TESZEL FOKHAGYMÁT, SÓT, BORSOT, ÉS AMILYEN FÜSZEREKET MÉG SZERETSZ.