Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!
Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!
Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!
Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!
Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Több ezer ital- és ételautomata tűnhet el és üzemeltető cégek is megszűnhetnek, mivel az új jogszabály hátrányosan érinti a működtetőket, egyes előírásai pedig teljesíthetetlenek - közölte a Magyar Ital- és Áruautomata Szövetség.
A szervezet szerint az ágazat működését szabályozó új jogszabály miatt drasztikusan emelkednek a működési költségek, ami az automaták számának csökkenését és a fogyasztói árak emelkedését okozhatja. Ismertették, hogy a berendezéseket még az idén el kell látni automata felügyeleti egységgel, amely az értékesítési adatokat rögzíti és elküldi az adóhatóságnak, de a december 1-jei határidőre ezek legyártása és beüzemelése a szervezet szerint irreális.
Az „Ízek és színek világa” menüre kattintva talán nem igazán válik világossá mi is ez valójában?
Öt ízt, öt színt, és öt karikát látunk, nyilakkal, ábrákkal, és pontosan ez hogyan is kapcsolódik össze?
Valóban ekkora hatással lenne szervezetünkre az ízek, és színek?!
Az ételek megfelelő társításával regenerálni tudom a testem, a szerveim?
Helyre állítható az egészség? Vajon mit mutat meg egy-egy szín, étel?
Miről árulkodik a szervrendszerünk ezáltal?
|
|
A zsűri meghozta döntését, így megvan a két nyertese az RFF Fogyókúra Klub diétás receptverseny pályázatának. Természetesen a többiek se csüggedjenek, hiszen nagyon finom és hasznos recepteket küldtek be, ezzel segítve a többieket.
Folytatván a korábban elkezdett receptsorozatot jöjjö mst egy egészséges édesség:
Joghurtparfé
A gyümölcscukrot tartalmazó ételek (mint
ebben a receptben a méz) segít elégetni a szervezetben maradt alkoholt.
A pisztácia fehérje- és B6 vitamintartalma enyhíti a másnaposság
tüneteit.
Hozzávalók:
– 3 csésze zsírszegény joghurt
– 1 teáskanál vanília-kivonat
– 4 teáskanál méz
– 28 gerezd magnélküli mandarin
– ¼ csésze natúr, pirított pisztácia.
Gyakran előfordul, hogy bármennyire igyekszünk is mértékletesen enni-inni, nem sikerül, és másnap fejfájással, émelygéssel, felfúvódva ébredünk. Ne essünk kétségbe, próbáljuk ki az alábbi receptek valamelyikét, és, ami a legfontosabb, igyunk sok vizet.
Zabkása
Pihentessük a gyomrunkat. Várjuk meg, míg valóban éhesek leszünk, és fogyasszunk rostokban gazdag zabkását reggelire.
A
vanília és a citrom enyhe aromája ösztönzi az ízlelőbimbókat, de nem
okoz teltségérzetet.
14 éve | Trisztán Klári | 0 hozzászólás
Hozzávalók:
- 2 nagyobb uborka
- 1 fej lilahagyma
- 1 evőkanál cukor
- almaecet
- kapor
Hosszában felvágom az uborkákat, eltávolítom a magjait (ha vannak) és vékonyan felszeletelem őket. Egy nagy üveg tálba rakom a felszeletelt hagymával, megsózom, összeforgatom és hagyom állni olyan 20 percet.
Ezután kinyomkodom a folyadékot belöle és ismét félreteszem.
Az üvegtálban jól összekeverem az almaecetet és a cukrot, beleteszem az uborka-hagyma párost és jól összekeverem.
Biztosan Te is csináltál már hosszabb-rövidebb méregtelenítő, cukormentes, vagy éppen zsiradékmentes kúrát. Ki adott tanácsot, hogy mit és mennyit ehetsz? Talán valamelyik ismerősöd, barátod? Most eljött az idő, hogy Te bizonyíts! Mit szólnál hozzá, ha a Te recepted segítene valakin?
Ha van egy saját diétás recepted, ami bevált, akkor itt az idő, hogy ezt megoszd másokkal is!
Töltsd fel a közösség blogjába legjobb receptjeidet, és megnyerheted a Hot Pan elektromos serpenyőt, amelyben még több zsírmentes finomságot készíthetsz, vagy a Tiéd lehet egy egészséges táplálkozásról szóló könyv!
14 éve | Farkas Éva | 3 hozzászólás
Az ünnepek közeledtével az ember előre sopánkodik, hogy képtelenség ellenállni az ínycsiklandó húsoknak és a szemet gyönyörködtető süteményeknek. Ha mégis csak eltökélt vagy a téren, hogy idén végre ellenállsz a kísértésnek, és inkább egészségesen táplálkozok, ne hagyd figyelmen kívül a mennyiséget!
Mogyoró, tökmag, aszalt gyümölcs és narancs juice - négy egészségesnek kikiáltott étel, és karácsony idején sok háztartásban meg is találhatóak.
Keczánné Macskó Piroska írta 3 hete itt:
Érezd magad jól a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás