Diéta: RFF UTÁN FELFEDEZTEM A MOZGÁS ÉLMÉNYÉT.

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3768 fő
  • Képek - 185 db
  • Videók - 141 db
  • Blogbejegyzések - 412 db
  • Fórumtémák - 41 db
  • Linkek - 642 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3768 fő
  • Képek - 185 db
  • Videók - 141 db
  • Blogbejegyzések - 412 db
  • Fórumtémák - 41 db
  • Linkek - 642 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3768 fő
  • Képek - 185 db
  • Videók - 141 db
  • Blogbejegyzések - 412 db
  • Fórumtémák - 41 db
  • Linkek - 642 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3768 fő
  • Képek - 185 db
  • Videók - 141 db
  • Blogbejegyzések - 412 db
  • Fórumtémák - 41 db
  • Linkek - 642 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

RFF UTÁN FELFEDEZTEM A MOZGÁS ÉLMÉNYÉT! MOSOLYOGJUNK!

 

BEVALLOM NEKTEK A SPORT AZ ÉLETEMBEN NAGY SZEREPET NEM JÁTSZOTT.

 

UGYE TI SEM LÁTTATOK MÉG TÚLSÚLYOS HEGYMÁSZÓT VAGY TÁVFUTÓT?

 

MARAD AZ ÚSZODA. AZ ÚSZÁS SZINTE MINDEN IZMOT MEGMOZGAT, A VÍZ ALATTI TORNA PEDIG KIMÉLI AZ IZÜLETEIDET.

 

HA SZERENCSÉD VAN, NEM LEPIK EL A TANMEDENCÉT AZ OVISOK VAGY A KISISKOLÁSOK, MERT ATTÓL KEZDVE AZON GONDOLKODSZ, HOGYAN IS MÁSZOL  KI A LÉPCSŐN FELTÜNÉS NÉLKÜL. AMI AZ ESETEK TÖBBSÉGÉBEN NEM SIKERÜL.

 

BIZTOS LEHETSZ BENNE, HOGY EGY UNALMASAN VÁRAKOZÓ „KISEMBER” ÉSZREVESZ:

 

-          NINI! MILYEN KÖVÉR NÉNI! NÉZZÉTEK CSAK!!!!

 

ÉS A KIS LURKÓNAK, AKI PICI ÚJJÁVAL FELÉD MUTAT IGAZA VAN.

 

AKKOR PEDIG MIÉRT ÖNT EL A SZÉGYEN? HISZ EZ TÉNY, HÁT AKKOR EL KELL FOGADNI. HA PEDIG NEM TETSZIK? HÁT AKKOR VÁLTOZTATNI RAJTA.

 

EZT ÉN CSINÁLTAM MAGAMBÓL, HÁT AKKOR CSINÁLJAM IS VISSZA!!!!

 

OTT VAN MÁSIK LEHETŐSÉGKÉNT: TORNA OTTHON.

KÉPZELJÉTEK: NÁLUNK EZ ÚGY TÖRTÉNT, HOGY ÉN EL KEZDTEM KÉSZÜLŐDNI. KIVÁLASZTOTTAM A GYERKŐC EGYIK „TÁNCOLHATÓS” EROBIK DVD-JÉT. BEÖLTÖZTEM „SPORTSZERÜEN”, EDZŐCIPŐT HÚZTAM.

A CSALÁD GALÁDUL FIGYELTE MINDEN LÉPÉSEMET.

 

BEKÖLTÖZTEM A NAPPALIBA NAGY ÖBIZALOMMAL. IGEN ÁM! DE JÖTT UTÁNAM A SLEPP.

 

LÁTOM ÁM: ELÖL A FÉRJ IGYEKSZIK BEFELÉ, NAGY TÁLCÁRA FELHOZVA MOGYORÓ, SÓS KEKSZ, SÜTI. A GYERKŐC SZINTÉN TÁLCÁSTÓL TOLAKODIK SZOROSAN A NYOMÁBAN AZ ELMARADHATATLAN CHIPSSEL  ÉS PATTOGATOTT KUKORICÁVAL?

 

MI VAN? EZEK MOZIZNI AKARNAK?

 

KÉPESEK VOLTAK BEÜLNI A NAGY FOTELOKBA, MINTHA ÉPPEN BUD SPENCER FILM MENNE AZ Ő SZÓRAKOZÁSUKRA.

 

ÉRTITEK? BEJÖTTEK RAJTAM RÖHÖGNI!

 

MIT TEHET ILYENKOR EGY FOGYNIVÁGYÓ?

 

LEKAPJA AZ EDZŐCIPŐJÉT ÉS ELKIÁLTJA MAGÁT!

 

- KIFELÉ, MERT HA NEM: REPÜL AZ EDZŐCIPŐ, A VÁZA STB….!!!!!

 

FENTI MEGPRÓBÁLTATÁSOK UTÁN, MOST, HOGY „KÉTSZÁMJEGYÜ” LETTEM ÚJABBAN BICIKLIZEM.

 

AZ, HOGY MILYEN GYÖNYÖRÜ A TÁJ ÉS A TERMÉSZET A CSEPEL SZIGETEN, EDDIG CSAK PÁR PILLANATIG LÁTTAM AZ AUTÓ VAGY A HÉV ABLAKÁN KERESZTÜL.

 

MOST VISZONT „EGY CSAPÁSRA, TÖBB LEGYET ÜTÖK”!

 

SZOLÁRIUMBA NEM KELL JÁRNOM, AZ ARRA KÖLTÖTT PÉNZ MEGMARAD.

 

A NAPOCSKA ÉS A SZELLŐ JÁTSZIK A TESTEMEN ÉS ÉN SZÉPEN BARNULOK.

MELLETTE PEDIG „IZMOSODOM”.

 

A DUNA FELETT ÁTIVELŐ HIDON MEG SZOKTAM ÁLLNI ÉS KÖRBENÉZEK.

EDDIG ÉSZRE SEM VETTEM, HOGY MILYEN GYÖNYÖRÜ A DUNAHARASZTI

„DUNAKANYAR”. NÉZEM, AHOGY A VÍZ FODROZÓDIK ÉS LÁTOM A PARTON A PECÁSOKAT, AMINT ÉPPEN SZÁJUKHOZ EMELIK A SÖRÖS ÜVEGET, DE SZEMÜK OTT VAN A PECABOTOKON.

 

A VADKACSÁK RAJOKBAN ÚSZKÁLNAK VAGY KITOTYOGNAK A PARTRA,  NYUGODTAN LEBEGTETIK SZÁRNYAIKAT, HISZ SENKI NEM BÁNTJA ŐKET, VÉDETT MADARAK A DUNA PARTON.

 

CSEND VAN ÉS NYUGALOM. A PARTON LÉVŐ FÁK VISSZATÜKRÖZŐDNEK A VIZBEN, ÉS HALLOM A MADARAK CSIVITELÉSÉT. NAGYSZERÜ ÉRZÉS ÉS LELKI BÉKE ÖNT EL.

 

UTÁNA ÚJBÓL BICIKLIRE ÜLÖK ÉS HAJTOM, HAJTOM, HAJTOM, MÍG A DOMBHOZ NEM ÉREK.

 

MÁR ELÉG ÜGYES VAGYOK: A FELÉIG BIROM, UTÁNA BIZONY NAGY SZUSZOGVA TOLOM,  TOLOM FELFELÉ A BICIKLIT. EZT MÉG GYAKOROLNI KELL!

 

AMIKOR ELKEZDTEM, MÁR A DOMBOCSKA LÁBÁNÁL MEGÁLLTAM.

MINDEN NAPPAL FÉL MÉTERREL TÖBBET TUDOK HALADNI.

ÚGY GONDOLOM KELL MÉG PÁR HÓNAP, HOGY A TETEJÉRE FELÉRJEK.

 

ÉS HA EZ MEGTÖRTÉNIK, BIZ ISTEN ÜNNEPELNI FOGOK. JÓL LEISZOM MAGAM…..ANANÁSZLÉVEL. AZ NEKÜNK DUCKÓKNAK NAGYON EGÉSZSÉGES, MERT ZSIRBONTÓ HATÁSA VAN.

 

KÉT HETE BICIKLIZEM.

 

TEGNAP MEGÁLLTAM A TÜKÖR ELŐTT, SZEMREVÉTELEZTEM MENNYIT IS IZOMOSODTAM!

 

MOST MIT IS MONDJAK?

HÁT PERSZE, HOGY AZ IGAZAT!

 

IZOM…..AZ NINCS, DE MAJD LESZ!!!!!

 

AZ RFF MELLETT VAGY UTÁN SÉTÁLJATOK NAGYOKAT, GYALOGOLJATOK, MOZOGJATOK! JÓL FOG ESNI, MAJD MEGLÁTJÁTOK!

Címkék: rff utÁn vagy kÖzben mozogjunk is!

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu