Diéta: KÉRTÉTEK, HÁT KÜLDÖM A HETI ÉTRENDEMET!

Diéta Klub

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Diéta Klub

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Diéta Klub

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Diéta Klub

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Diéta Klub

Diéta Klub hírei

KÉRTÉTEK, HÁT KÜLDÖM A HETI ÉTRENDEMET!

14 éve | Némethné Maráczi Éva | 0 hozzászólás

SEMMI KÜLÖNÖS NINCS AZ ÉTRRENDEMBEN. ÚGY ÁLLITOTTAM ÖSSZE, HOGY MILYEN ÉTELEKET SZERETEK.

REGGELIK:

MÜZLI TEJJEL

ZABKORPAKEKSZ TEÁVAL

TÚRÓRUDI

MÜZLI SZELET (SPORT)

ABONETT DIÉTÁS LEKVÁRRAL.

EBÉDEK:

CSIRKE, PULYKA, HAL. TELFONBAN, SÜTŐBEN SÜTVE. VAGY PÁROLVA.

KÖRETKÉNT: JÉGSALÁTA, PÁROLT ZÖLDSÉGEK, UBORKA, PARADICSOM.

VACSORA

LYGHT TEJTERMÉKEK. SAJT, TÚRÓ, JOGHURT, KEFIR.

FOLYADÉK LEGALÁBB 3 LITER BUBORÉKMENTES ÁSVÁNYVIZ.

LEVESEKET: HÚSLEVES, GULYÁSLEVES (PULYKAMELLBŐL VAGY CSIRKEMELLBŐL KÉSZITEM)

FŐZELÉKEKET IS SZOKTAM ENNI. A HABARÁS: FINOM LISZTET KEVEREM A TELJES KIÖRLÉSÜ LISZTTEL.

A www.rff.hu-n TALÁLTOK TOVÁBBI RECEPTEKET.

MAI ÉTRENDEM VOLT.

REGGELI: 2 GYÜMÖLCSJOGHURT.

EBÉD: 20 DKG. PÁRIZSI, SAVANYÚ UBORKÁVAL, ABONETT KEKSSZEL.

VACSORA:DIÉTÁS MADÁRTEJ

EGÉSZ NAP SZÁZ SZÁZALÉKOS ANANÁSZLÉT ITTAM, HIGITVA SZÉNSAVMENTES ÁSVÁNYVIZZEL HÁROM LITERREL.

Címkék: ebÉd reggeli vacsora. diÉta.

Kapcsolódó bejegyzések:

6+1 TIPP, ÉS JÓL INDUL A REGGEL

Reggeli szokások, amiktől hízhatunk

A fogyás titka a reggeli kúra

Kommentáld!

Hozzászólások

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Gulybán Barnabásné 5 napja új blogbejegyzést írt: Dr.Joe Dispenza

Keczánné Macskó Piroska írta 3 hete itt:

Jó szórakozástt a klubban!

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ