Diéta: blog

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3763 fő
  • Képek - 185 db
  • Videók - 141 db
  • Blogbejegyzések - 455 db
  • Fórumtémák - 41 db
  • Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3763 fő
  • Képek - 185 db
  • Videók - 141 db
  • Blogbejegyzések - 455 db
  • Fórumtémák - 41 db
  • Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3763 fő
  • Képek - 185 db
  • Videók - 141 db
  • Blogbejegyzések - 455 db
  • Fórumtémák - 41 db
  • Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3763 fő
  • Képek - 185 db
  • Videók - 141 db
  • Blogbejegyzések - 455 db
  • Fórumtémák - 41 db
  • Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi bejegyzések

Még régebbiek 

Diéta Klub hírei

Egy egészséges ember kiegyensúlyozott lelki állapotban nem eszik rendszertelenül. Nagyjából ugyanabban az időpontban étkezik, és nem viszi túlzásba. Minden ember életében előfordul, hogy időnként hajlamos kicsit többet enni, netán egész nap csak falni, vagy éppen az ellenkezője, hogy nem eszik semmit. Ezeknek mind-mind lelki okuk van.

 

Egy jópofa tesztet találtam, amit rögtön meg is csináltam. Kiderült belőle, hogy azért eszem többet, hogy egyfajta hiányérzetet kompenzáljak vele.

Utolsó hozzászólás

Némethné Maráczi Éva üzente 15 éve

Szia Magdi! Itt van "felettünk" Horváth Éva. Rákattintasz a "lila bővebben" nyilacskára és már ki is választhatod magadnak, hogy egy vagy akciósan több kapszulát rendelsz..
Üdvözlettel: Éva

Tovább 

A fogyókúrás módszerek folyamatosan változnak. Egy azonban örök marad, ez pedig a káposztaleves fogyasztása. Évtizedek óta ismerik az emberek a káposztaleves jótékony hatását. Egy RFF-es kúra mellé szerintem nagyon jól alkalmazható!

 

Recept:

 

6 db vöröshagyma

2 db zöldpaprika

1 fej káposzta (apróra vágva)

4 db sárgarépa

2 db zellergumó vagy 6 szál friss zellerlevél

1 vagy 2 kis paradicsompüré konzerv

2 db leveskocka

 

A hozzávalókat feldaraboljuk közepes nagyságúra, egy nagy fazékba tesszük, és annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje őket.

Utolsó hozzászólás

Kovács Anita üzente 15 éve

Kinek milyen tapasztalata van a levesről??tényleg jó?

Tovább 

 

Mikor az ember fogyókúrázásba kezd, sokan elkövetik azt a hibát, hogy egyszerűen csak nem esznek. Pedig az éhezéssel többet ártunk magunknak, mint gondolnánk, egyáltalán nem használ a fogyókúrázóknak. Sőt rövid időn belül visszaszedhetjük a leadott kilónk többszörösét, hiszen kiéheztetett szervezetünk jelzi az igényt.

 

A fogyókúra célja, hogy megszabadítsuk testünket a zsírpárnáktól. Ezt úgy érheted el, hogy kevesebb energiát viszel szervezetedbe, mint amennyit elhasznál.

Tovább 

Hogyan kell, használni az étkezési ecetet fogyáshoz?

Tud nemek valaki segíteni?

Szép napot!

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 16 éve

azétkezésiecetet régen misalátákban ésmost is. de:
fogyáshoz almaecet vizben felöldva reggel-este 2 dc vizzel együtt

Azt már sokat fitogtattuk a klubban, hogy testünk és lelkünk összejátszik, egy egyszéget alkot. Az, hogy mennyit és mit eszünk, szorosan összefügg az adott érzelmi állapotunkkal, a hangulatunkkal és lelki egyensúlyunkkal.

 

A különböző koroknak és a különböző vallásoknak is megvolt a maga filozófiája az étkezéssel kapcsolatban is. Egyesek úgy gondolták, hogy az evés nem szerezhet örömet. Buddha például az aszkézist választotta, amivel később fel is hagyott.

Tovább 

Mikor Amerikában jártam, éppen nagy fogyókúrázásba kezdett egy kinti ismerősöm. Kicsit megdöbbentem a módszerén, de ott sokan erre esküsznek és azt mondják, tényleg használ.

 

Az egész azt hiszem, igazából lelkileg hat az emberre. Ezért is gondolom azt, hogy tényleg minden agyban dől el:

 

A lényeg, hogy egy ideig (te érzed, hogy meddig) minden nap készíts fényképsorozatot minden ételről, amit megeszel. De ügyelj rá, hogy tényleg minden falatról elkészüljön az a kép!

Utolsó hozzászólás

ludman rozsa. Csibe üzente 15 éve

NEM IGAZÁN AJÁNLOTT ÉS NEM SZABAD ELÖTTE SEM NEHÉZ ÉTELT ENNI.

Tovább 

Ha valaki fogyókúrába kezd, nélkülözhetetlen a program diéta része. Ez a legnehezebb mindenki számára: számolni, betartani, bírni...

Az online kalória és tápérték számító programmal pontosan megtervezheted és ellenőrizheted napi étrendedet.

 

Étrend számító

 

network.hu

 

 

Utolsó hozzászólás

Trisztán Klári üzente 15 éve

Én is találtam egy jó kalória számoló programot:
http://www.kaloriaszamologep.hu/kaloriaszamologep/szamologep/#

Ma már "világjárványról" beszélhetünk, ha az elhízást taglaljuk. Rengeteg túlsúlyos ember él a Földön, számuk pedig egyre csak nő. A legnagyobb gond Amerikában van, itt tíz év alatt a duplájára emelkedett a hízott emberek száma. Mára pedig a világ fejlett országait - köztük hazánkat is - 10-15%-ban túlsúlyos emberek lakják. De mi lehet ennek az oka?

 

Kutatások kimutatták, hogy az elhízásnak elsősorban étrendbeli és életmódbeli oka van. Elterjedtek a gyorsétkezdék, amik nagyon kényelmes megoldást nyújtanak az étekzésre, azonban nem a kalória- és szénhidrátszegény konyhájukról híresültek el.

Tovább 

 

network.huMost hallottam a rádióban, hogy egy japán tanulmány szerint az étkezési célra használt ecet gátolja a zsír lerakódását. Persze ez már régóta köztudott - ugyan én nem hallottam róla - de alátámasztották bizonyítékkal is az igazságot.

 

 

Néhány hízott egér örülhetett a kísérletnek, tényleg bebizonyosodott az ecet jótékony hatása. A magas zsírtartalmú eledelt kapott egerek ecetsavat is kaptak desszertnek. Ők csaknem 10 %-kal kevesebb zsírt halmoztak fel, mint az ecetsav nélkül maradt tásaik.

Utolsó hozzászólás

Sziasztok!
Az almaecet az egyszerűen egy csoda! Mindenki tartson otthon, mert nem csak fogyókúrához jó, hanem ha rossz a gyomor vagy zsírosat esztek vagy gyulladásra bármire hányás ellen hasmenés ellen: Tehát egy mindenre jó csoda! Én a salátát is azzal készítem! A fogyókúrára meg úgy hatásos hogy felkelés után ha meg isszátok akkor méregtelenít és beindítja a folyamatos. Utána evések után kell inni belőle!
1kanál almaecet 1 pohár vízbe! szerintem nagyon finom! És folyamatos fogyást lehet vele elérni!
Gizella

Tovább 

Minden ember életében nagy nap az esküvője. Mindenki igyekszik a legjobb formájában megjelenni a nagy napon, hiszen ő áll a figyelem központjában.

 

Az izgatott menyasszonyok már hónapokkal előbb járják a boltokat, hogy a legszebb ruhát kiválasszák, növesztik a hajukat, hogy igazán elegáns frizurát alkothassanak a fordászok és szinte kivétel nélkül mindenki fogyókúrázásba kezd.

 

Ne keseredjünk el, ha az utóbbi nem sikerül úgy, a hogy elterveztük. Manapság a divat lehetővé teszi, hogy az esküvői ruhák széles skálájáról választhassanak a molettebbek is, ki-ki ízlése szerint.

Utolsó hozzászólás

Némethné Maráczi Éva üzente 16 éve

Igaz. Pesze kérdés, mit értesz molett nőn? Hány centi magas és hány kiló?
Amikor negyven kilóval több voltam, akkor is szerettem a szép ruhákat és kerestem a jó molett butikokat. Ahol minőséget kaptam, elfogadható áron.
A lányom ugyan fogyott 8 kg-ot, de még mindíg molett. Formás és széparcú, de......
kisebbségi érzése van, mert a mai női "ideál" a kifutó magas, vékonyalkatú modelje.
Pedig vannak férfiak, akik a "fogható, husis" hölgyeket részesítik előnyben.

Tovább 

 Frissebb bejegyzések

Régebbi bejegyzések 

Ez történt a közösségben:

Keczánné Macskó Piroska írta 5 napja itt:

Jó szórakozást a klubban!

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu