Az Egészségügyi Világszervezet vizsgálódásának köszönhetően most már egyértelművé vált, hogy a hízás oka nem a mozgáshiány, sokkal inkább a többletkalória. E vizsgálat és az eredmény annyira hivatalos, hogy az elhízásról szóló 17. európai kongresszuson, Amszterdamban, ismertették is.

Földünk néhány részére nagyon jellemző a szegénység és az éhezés. Csaknem egymilliárd ember éhezik, emiatt pedig minden ötödik másodpercben meghal egy gyerek. Az alultápláltság és az ebből adódó számos betegség veszélyezteti az életet.

A velvet.hu beszámolója szerint Palik László 104 kilót nyomott, mikor úgy döntött, hogy fogyókúrázásba kezd. Felesége, Marsi Anikó terhessége számára is egyenlő volt a hízással. A fogyókúrához végül első házasságából született lánya, Juli adott erőt.

Juli Palik számára igazi példakép e téren, hiszen a lánynak néhány hónap alatt sikerült elérnie azt a súlyt, amit szeretett volna. A diéta lényege az volt, hogy ne egyen sütit. Röpke négy hónap alatt sikerült így 25 kilótól tartósan megszabadulnia a sportriporternek.

Talán már hallottál a Stevia nevű növényi édesítőszertől, melyet már évszázadok óta használnak előszeretettel a világ számos táján. A dél-amerikai indiánok fedezték fel ezt a növényt és jöttek rá a sokoldalúságára. Számukra bevált a tea édesítéséhez, étvágycsillapításhoz, sőt bőrbetegségeket és sebeket is gyógyítanak vele.

A stevia olyan természetes édesítőszer, melynek levelei 30-szor édesebbek a cukornál, de kivonatai akár 300-szor is édesebbek lehetnek annál.

Tóth Vera, a csodás hangú megasztár egy időben azt hangoztatta, hogy nincs baja a külsejével, ő elfogadja magát olyannak, amilyen. Végül mégis megelégelte a dolgot és szakorvoshoz fordult. Ahhoz az orvoshoz, aki egykor Cserháti Zsuzsa segítsége is volt.

Vera testalkatát genetikai porblémáknak köszönheti, szó sincs arról, hogy túltáplálkozott volna. A szokásos fogyókúrás módszer, a koplalás, nála sem hozott látványos sikert. Egy diéta pedig egyenesen az eszméletvesztéshez sodorta őt.

Egy japán kutatócsoport járt utána annak, hogy milyen kapcsolat van az ember beállítottsága és a fogyókúra sikeressége között. Eredményeik szerint a negatív hozzáállású emberek sikeresebb fogyókúrázók.

A kísérletbe száz túlsúlyos embert vontak be, akik egy fél éves fogyókúra-programon vettek részt. Miután megvizsgálták a résztvevő emberek személyiségét, az eredményt összevetették a fogyókúra alatt elért sikerrel.

Így vonták le a következtetést: az optimisták öntudatosan vágnak bele a fogyókúrába, viszont kisebb eredményt érnek el, mint azok, akik negatív érzéssel állnak hozzá.

A fogyókúra legtöbb esetben az önmegtartóztatásról szól. Vissza kell fogni magunkat az étkezésben, nem mindegy hogy mikor, mennyit és mit eszünk. A legtöbben emiatt szokták feladni egy idő után a fogyókúrát, sok esetben pedig többet is szednek vissza, mint amennyiről indultak.

Létezik azonban egy olyan táplálék, amiből annyit ehetünk, amennyi csak jólesik, és még fogyókúra alatt is fogyaszható! Sőt! Nem csak lehet, egyenesen kell is enni belőle, hiszen nagyon segítség ilyenkor az embernek.

Az elmúlt néhány évben észrevehettük, hogy sok gyerek született a sztárvilágban. A hollywoodiak mint mindig, e téren is versengenek: ki nyeri hamarabb vissza régi és tökéletes alakját.

Azért nem árt néhány dologgal tisztában lenni, mielőtt rohamos tempóban fogyókúrába kezdünk. Sokat ártunk a babának, ha szülés után eszeveszett módon akarunk fogyni, a kismama teje ugyanis így könnyel elapadhat. Egyébként maga a szoptatás már önmagában "fogyókúrás módszer", naponta 500 kalóriát égetünk így el.

Szakértők állítása szerint a hízás legfőbb oka a félelem. Szervezetünk ugyanis védekezésképpen biztonságot adó zsírpárnákkal párnázza körül magát. A stressz annyira leterheli a szervezetet, hogy másra alig marad energiánk, így az anyagcsere folyamata is lelassul. De milyen félelmek vezethetnek idáig? Nos, az egyedüllét, a veszteség, a kisebbségi érzés, az ellenségtől való félelem és az elhízástól való félelem is a súlyfelesleg felszedését okozhatja.

Boros József írta 1 napja itt: Volt nekem egy nagyon bölcs nagyapám,aki azt mondta mindig, hogy a disznó sem hízik meg a csűrhében, csak miután az ólban tartották, és jól etették. Ennyit az örökös fogyókúrákról.Aki pedig genetikailag hajlamos a hízásra, úgysem tehet ellene semmit, mert csodaszerek nincsenek, csupán ügyesen reklámozott placebok. Boros József Kedves József! Teljesen igaz amit bölcs nagyapád mondott neked. De hidd el akiknek az életük a tét s egészségük mindent megfognak tenni azért hogy fogyókúrázzanak.

A román nemzetiségű Calin Bodonea Olaszországba ment szerencsét próbálni. Egy olyan cégnél kapott munkát, ahol arra kötelezték, hogy a cég saját éttermében étkezzen. Ott viszont folyamatosan csak tésztaféléket kapott, amihez nem volt hozzászokva a férfi szervezete. Szerinte Romániában sokkal könnyebb ételeket fogyasztanak.

Nem ő az egyetlen román, aki olaszoszágból való hazatérése után hízásra panaszkodik. Ha kíváncsi vagy a többiekre, klikkelj ide!