A Szellemekkel suttogó sorozat sztárja, Jennifer Love Hewitt állandóan súlyproblémákkal küzd. De az angol Star magazinnak elmondta, hogy megtalálta a tökéletes diétás módszert.

„Kicsit talán riasztónak hangzik, de nekem bevált ez a módszer. Csakis csirkét eszem, megfőzve, párolva, bőr nélkül, és este-napközben megiszom annyi pohár jeges vizet, amennyit csak tudok. Így sikerült a Golden Globe díjátadó előtt három nap alatt leadnom 4 kilót!” – nyilatkozta Jennifer a magazinnak.

TÁNCOLD MAGAD ISTENIVÉ!

Indiai szakrális tánc alapok kezdőknek

Otthoni alakformáló DVD

ÉRTÉKES NYEREMÉNYEKKEL!

A DVD-n oktat Mészáros Adrien, a Szundari Tánccsoport vezetője. Indiai tanulmányai után nagyon rövid idő alatt felépítette tánciskoláját Debrecenben és szerte fellépett Magyarországon és csoportjával turnézott Indiában.
Nevéhez fűződik az indiai táncélet közösséggé formálása, és számos ismeretterjesztő munka, illetve az Indiai Tánc Klub tevékenysége Budapesten és Debrecenben.

Az alábbi néhány tipp segítségével könnyedén és tartósan szabadulhatsz meg felesleges zsírpárnáidtól.

Már néhány apró változtatással nagy eredményt érhetsz el. Íme az alapszabályok, amelyeket be kell tartanod.

- Csökkentsd napi kalóriabeviteledet négy naponta 100 kalóriával! Ha például egy nap alatt kb 2500 kalóriát fogyasztasz, csökentsd először 2400-ra, majd négy nap múlva 2300-ra, és így tovább, amíg el nem éred az egészséges heti fél kiló fogyást.

A fogyás és az egésszég titka a méregtelenítés. Enélkül hiába szedünk gyógyszereket, gyógyhatású készítményeket, és a fogyókúra sem lehet 100% - ig hatásos.

Itt egy forradalmian új készítmény, melyet egy magyar professzor, Dr. hummel Zoltán fejlesztett ki.

Hummel mikrorostos Gél: 100% magyar szabadalom!
Alaposan tisztítja a szervezetet, a beleket, akár az évek alatt megkövesedett learkódások feloládására is képes!

Teljes béltisztítás, méregtelenítés extra tisztító erővel.

 Sziv küldi szivnek,

szivesen

40 db töltött-mázas szivecske

Hozzávalók tésztához:

40 dkg teljes kiörlésű rozsliszt

20 dkg gyümölcscukor

24 dkg Rama margarin

2 tojás

1 vaniliás cukor

1 sütőpor

Mázhoz:

20 dkg gyümölcscukor

4 dkg margarin

3 dkg kakao

2 EK tej

Töltelék: házilekvár

B vércsoportuak számára rozsliszt helyett tönkölybuza lisztet használjunk.

1 db töltött-mázas szivecske

Energia: 131 kcal

Fehérje: 1,5 g

Zsir: 6,4 g

Szénhidrát: 16,7 g

Nagyon finom aprósütemény, egynél nem igen lehet megállni.

A férfi az új évezredben – A hormonális forradalom

Jó pár évvel ezelőtt a Balaton parton nyaraltunk és szokásunkhoz híven betértünk egy könyvesboltba. Az egyik polcon egy könyvet pillantottam meg, amiről nem tudtam levenni a szemem. Kíváncsian odamentem és egyből tudtam, hogy nekem erre a könyvre szükségem van.

Szokásomhoz híven végigfutottam a tartalomjegyzéken és megnéztem a könyvet elolvasók véleményét. Ez még jobban megerősítette bennem, hogy most megveszem.

Ha nem szeretnél nagy fogyókúrába kezdeni, és csak egy kis felesleg van rajtad, egyszerűen elkészíthető, finom gyümölcs és zöldség koktéljaink a segítségedre lehetnek.

Egyes gyümölcsökben és zöldségekben olyan anyagok találhatók, melyek elősegítik a zsírégetést, vagy kiegészíthetik fogyókúrád, ugyanakkor nagyon egészségesek is. Próbáld ki finom italainkat, melyekkel a fogyókúra nem kínozza tested, hanem energiával tölti fel!

Zsírégető koktél déligyümölcsökből

Hozzávalók:

1 kis banán

fél mangó

negyed ananász

tonik vagy ásványvíz

A gyümölcsöket hámozd meg, vágd kis kockákra, majd turmixgépben keverd simára.