Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Diéta Klub

recept

14 éve | Sárik Mária | 0 hozzászólás

hozzávalók 4 személyre

1 közepes padlizsán

1 cukkini, 4 paradicsom

1 vöröshagyma, 1 doboz fehérbab

2 gerezd fokhagyma

3 evőkanál olivaolaj

1 dl fehérbor

2 evőkanál paradicsompüré

fekete olajbogyók, 1 babérlevél

kakukkfű, bazaslikom, só, bors

Felhevített olajon megdinszteljük a felszeletelt hagymát, fokhagymát, rátesszük a felkaríkázott cukkinit, a korckára vágott padlizsánt, majd együtt pirítjuk pár percig. A lehéjazott, felszeletelt paradicsomot belekeverjük, felöntjük borral, beletesszük a paradicsompürét, a konzervbabot, a zöldfűszereket, és jól összerotyogtatjuk. Sóval, borssal, kevés cukorral ízesítjük, végül hozzáadjuk a fekete olajbogyókat. Azonnal kínálhatjuk.

Címkék: receptverseny szaftos baboszöldségtál