Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Diéta Klub

fogyókúrás recept

14 éve | Sárik Mária | 0 hozzászólás

Hozzávalók 4 személyre

- 4 csirkemellfilé - 2 evőkanál olaj

- 2,5 dl almalé - 1 tyúkhusleveskocka

- l fiatal tök - 1 evőkanál cukor

- só- bors - friss árkony - 2 alma

Csirkemmelről lehúzzuk a bőrt, kevés olajon mindkét oldalukon átsütjük. Kivesszük a zsiradékból és lefedve melegen tartjuk. Az almalevet elkeverjük a leveskockával, a tárkonnyal, majd beforraljuk, míg sürűsödni kezd, ezután leszűrjük. Visszatesszük bele a húsdarabokat, jól átforrósítjuk. Amegtisztított, felkockázott tököt és almát kevés vajon megpároljuk, sózzuk, enyhén cukrozzuk. Tálaláskor a csirkemell alá öntjük a tárkonyos pecsenyelevet, majd tökös almával körítjük.

Sárik Tiborné

Címkék: receptverseny tökös-almás csirke