Manapság már úgy tűnik, hogy a valóban hatásos fogyókúrás módszerekért
több tízezer forintot kell fizetnie az embernek. Mi van akkor, ha
bebizonyítjuk, hogy ez nem igaz?
Valószínűleg senkit nem ér nagy meglepetésként, hogy a citromos víz
diéta pontosan az, aminek hangzik: egy rövid ideig tartó intenzív diéta,
ahol csak és kizárólag langyos vízben feloldott citromlevet lehet inni.
Furán hangzik, igaz? Persze, viszont az eredmények már sokkal jobbak. A
tudósok már évtizedekkel ezelőtt felismerték a citrom savtartalmának
jótékony hatásait.
Azt már biztosan tudod, hogy hatalmas C-vitamin tartalma van a
gyümölcsnek. Azt vajon tudtad-e, hogy egy sor szervezetre gyakorolt
jótékony hatása is van a citromnak?
Az előnyök pedig:
- Májműködés elősegítése
- A gyomorban esetleges fertőzések megelőzése
- A bőr és haj fényének megőrzése
- A véralvadás elősegítése
- Baktériumfertőzések elleni védelem növelése
- Megfázás kialakulásának csökkentése
Úgy hangzik, mint egy csoda, nem? A citromok fertőzést gátló
anyagokat tartalmaznak, ha helyes módon fogyasztod, akkor a szervezeted
egy páncélként védekezik a betegségek ellen.
Citromos vízzel a súlycsökkenésért!
A citromos víz diéta követése a súlyfelesleggel rendelkezők számára is
remek alkalom, hogy megszabaduljanak a plusz kilóktól. A szervezeted
vízvisszatartási problémái miatt egész nagy felesleges cipelhetsz
magadon, a citrom viszont pont ettől segít megszabadulni. A
pluszenergiáról már ne is beszéljünk.
A diéta menete egyénektől függően más és más lehet. Van, aki arra
esküszik, hogy 3 napig csak citromos vizet kell inni. Mások szerint
legalább tíz napig kell citromot fogyasztani más zöldségekkel.
Akármelyiket is választod, egy nyerő receptednek kell lennie, mint
például ez:
- Fél citrom leve
- Pohár víz
- Egy teáskanál méz
- Egy csipet bors (választható)
http://menshealth.hu/citromos-viz-dieta-fogyas-citromos-vizzel/
Kapcsolódó bejegyzések:
Grapefruit diéta: 12 nap alatt 5 kg
Vadi új diétás trükk: ilyen színű tányérról egyél, ha fogyni szeretnél
Fogyókúra korosztály szerint Ezekre figyelj a 30-as, 40-es és 50-es éveidben
Itt a lista! Ezek 2016 legjobb diétái