A csinos csípő, a formás fenék és a lapos has sokakat arra ösztönös, hogy mindent megtegyenek azért, hogy nekik is a címlapokon pózoló topmodellekhez hasonló idomaik legyenek.

Mint a divatban, a fogyókúrában is vannak újabb és újabb trendek, melyek csodát ígérnek, pedig a legtöbb hirtelen fogyást ígérő diéta semmilyen tudományos alapon nem nyugszik, és minden megalapozottságot nélkülöz. Mégis rengeteg nő kipróbálja ezeket az őrült diétákat.

A bélférgekről tudni kell, hogy a bélrendszerben rejtőzködő veszélyes paraziták közé sorolandók. Mégis vannak, akik arra is képesek, hogy ezeket a parazitákat bensőségeikbe telepítsék. Mert a bélféreg-diéta elve szerint a bélféreg a belekbe, gyomorba került ételből táplálkozik, így véve el a tápanyagot a fogyókúrázótól. Aki arra vetemedik, hogy bélférgeket „használ”, annak számolnia kell, hogy akár életveszélyes állapotba is kerülhet, vagy akár bélelzáródás is kialakulhat nála.

A hízni vágyók körében még ma is él az a tévhit, hogy aki hízni szeretne, annak le kell mondania a dohányzásról, mert akkor biztosan felszed pár kilót. Ezt a gondolatot kicsavarva gondolták azt sokan, többek között a celeb világ egyik képviselője, Michelle Pfeiffer, - aki hosszú időn át, csak cigin és kólán élt -, hogy aki fogyni szeretne, az kezdjen el dohányozni. Ez viszont nem igaz, hiszen nem csak egy rossz és egészségtelen szokás rabjaivá válhatunk, de még fogyni sem fogunk.

A kiszáradás veszélye fenyegeti azokat, akik ezt a diétázási módot folytatják. Ugyanis azt tartották az almaecetről, hogy naponta több csészényi fogyasztása során megszabadul a szervezet a méreganyagoktól. Ez nem igaz, hiszen csak émelygést és hányást okoz a nagy mennyiségben elfogyasztott almaecet. Az igaz viszont, hogy a hányás által megszabadul a szervezet az ennivalótól, így az nem válhat zsírrá, de kinek éri meg így fogyókúrázni?

Az Atkins-diéta előfutárának is mondott diétaforma az alkohol fogyasztásán alapul. Az „Alkoholfogyasztók diétája” című könyv, amely egyébként 1964-ben bestseller lett, a hús, hal, zsírok előszeretett fogyasztását tartja szem előtt. A fogyni vágyóknak a szénhidrát minden formáját kerülniük kell, de az alkoholfogyasztás minden mennyiségben megengedett a diéta alkalmazásában. Igaz az alkohol-diétázóknak a testsúlyuk nem növekedett, de a májuk biztosan károsodott.

Ez a diéta, a koffein étvágycsökkentő és anyagcsere-gyorsító hatására építkezik. Egy új-zélandi nő 45 kilót veszített eredeti testsúlyából, mert nyolc hónapon át napi 10-15 energiaitalt ivott meg, emellett szinte semmi egyebet nem fogyasztott. Igaz, a testsúlyából veszített, de gyomorbántalmakat, álmatlanságot illetve szívproblémákat is okozott az energia-ital diéta az említett nő esetében.

Könnyen belátható, hogy nem áldozhatunk fel mindent csak azért, hogy eltűnjenek azok a nem kívánt zsírpárnák.

Fogyókúra: tények és tévhitek
Le a szénhidrátokkal!
Egynapos diéták?

http://www.gondtalanfogamzasgatlas.hu/egeszseg/1/A_legorultebb_dietak__avagy_lefogyunk_barmi_aron