Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 3768 fő
Képek - 185 db
Videók - 141 db
Blogbejegyzések - 454 db
Fórumtémák - 41 db
Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Diéta Klub

Fogyókúrás melegszendvics

14 éve | Prágainé Koszti Márta | 1 hozzászólás

Hozzávalók:

1 db TV paprika 1/2 db light mackósajt 3 vékony szelet gépsonka 2 vékony szelet trappista sajt Esetleg: paradicsom, salátalevél

Elkészítés:

A paprikát félbevágjuk, csumáját eltávolítjuk. A fél kockasajtot két részre osztjuk, és a paprikákat 1-1 adaggal megkenjük (ne féljünk, elég lesz bele a negyed kockasajt). Másfél, másfél szelet gépsonkát vékony csíkokra vágunk, arányosan elosztjuk a paprikákban. Tetejére 1-1 vékony szelet sajtot fektetünk, majd ha időnk engedi sütőben (kb. 10 perc), vagy mikróban (kb. 1,5 perc) sütjük amíg a sajt megolvad. Ha tányérunkat paradicsommal, salátalevéllel körberakjuk, még laktatóbb étel!

Címkék: receptverseny