SOKAN ELMONDTÁK MÁR ELŐTTEM, HOGY A FOGYÁS "AZ AGYBAN KEZDŐDIK".
ÉN EZT ÚGY FORDÍTANÁM LE MAGAMNAK ÉS NEKTEK IS, HOGY "AKARNI, AKARNI KELL NAGYON!ÖRÖMMEL NEKIFUTNI, NEM ÚGY HOGY
- AJAJJ! SE KENYÉR, SE SZALONNA! SÜTIHEGYEK, MEG A FAGYIK! A JÓ PÖRKÖLTEK! ÚGY SEM FOG SIKERÜLNI!
- IRTÓ KLASSZ DIÉTÁS ÉTELEKET FOGOK KÉSZÍTENI! FELTÖLTÖM A KONYHASZEKRÉNYT: TELJES KIÖRLÉSŰ LISZTTEL, MÜZLIVEL, EXTRA SZŰZ OLIVA OLAJJAL. CSIRKÉT, PULYKÁT, HALAT ESZEM. SOK ZÖLDSÉGET, GYÜMÖLCSÖT. JÓL FOGOM MAGAM ÉREZNI!!!!! KÖNNYEDÉN ÉS JÓKEDVŰEN LÉPEGETEK ELŐRE. SZÉTRONCSOLOM A ZSÍRSEJTEKET!!!! HADAT ÜZENEK ÉS A HÁBORÚT ÉN NYEREM MEG!
AMIKOR BEVÁLOGATTAK A CSAPATBA SZINTE REGGEL-ESTE, ANNAK A GONDOLATÁVAL KELTEM, FEKÜDTEM, HOGY ELKÉPZELTEM MAGAM, AMINT FELVESZEM AZT A KEDVENC RUHÁM, AMIT LOMTALANÍTÁSKOR MINDÍG FÉLRETETTEM, HÁTHA JÓ LESZ MÉG! KÉPZELETBELI TÜKRÖMBEN LÁTTAM AZ EREDMÉNYT. TETSZETT NEKEM AZ, AKI VISSZAMOSOLYGOTT RÁM.
TÖBBSZÖR PRÓBÁLTAM. FOGYTAM, VISSZAHÍZTAM.
AZ RFF KAPSZULA TÉNYLEG ELVESZI AZ ÉTVÁGYADAT ÉS AZ ÉDESSÉG IRÁNTI VÁGYADAT.
2008. SZEPTEMBERÉTŐL 30 KG-TÓL SIKERÜLT MEGSZABADULNOM. MÁR NEM SZEDEM A KAPSZULÁT, DE A RECEPTFÜZETBEN LÉVŐ DIÉTÁT MOST IS BETARTOM. SEMMIT NEM HÍZTAM VISSZA. SŐT....
NAGYOKAT SÉTÁLOK, IDŐNKÉNT TORNÁZOM.
TESZEK FEL MAJD RECEPTEKET IS.
SŐT KÉREM, HA NEKTEK IS VAN VALAMI NAGYON JÓ TEGYÉTEK FEL, KIPRÓBÁLJUK!!!!
MINDEN KÉRDÉSETEKRE VÁLASZOLOK.
SZÓLJATOK HOZZÁ. NEKTEK MI NYÚJTOTTA A LEGNAGYOBB SEGÍTSÉGET A FOGYÓKÚRA SORÁN. MI VOLT A MANKÓTOK?
HA BELEVÁGSZ: EGÉSZSÉGES LESZEL, JÓL FOGOD MAGAD ÉREZNI, MERT NEM GYÖTÖR AZ ÉHSÉG. NEM GYÓGYSZERT SZEDSZ.
TÜRELMES LESZEL UGYE? NEM AKARSZ KÉT HÉT ALATT TÍZ KILÓT FOGYNI?
A LEGNAGYOBB SZURKOLÓTOK ÉN LESZEK! VÁROK MINDENKIT A CÉLEGYENESBEN!
ÉVA
Kapcsolódó bejegyzések:
A LEGJOBB IDŐPONTOK AZ EVÉSHEZ, HA FOGYNI SZERETNÉL
HOVA LESZ A ZSÍR A SZERVEZETBŐL, HA FOGYÁSNAK INDUL?
A barna zsírszövet segít a kalóriaégetésben
A fogyás és az új ruhatár