Csirkemell saláta cézár öntettel és sajttal
Hozzávalók: egy fej jégsaláta,uborka,lila hagyma,paradicsom ,californiai paprika,csirkemell,fűszerkeverék ,cézár mártás, sajt
Elkészítés: egyszelet csirkemellet félbe szeletelünk,és apróra vágunk, ezután befűszerezzük és nagyon kevés olajba megpirítjuk, én a Flavorwave turbo-ba szoktam mert szinte olaj nélkül elkészíthető és nagyon omlós szaftos lessz benne a hús.:)
Ezek
után felszeletelem a zöldségeket, elkészítem a mártást, amellyet
kikeverhetünk házilag illetve bolti porral is (kotányi cesar),Miután
megvan összekeverjük a csirkemellel egy nagyon pici borsot teszünk rá
és leöntjük a mártással... . Miután jól összeértek az ízek ráreszelem a
sajtot ás azt is hozzá keverem és máris fogyasztható:) Azért naygszerü és remek ez az étel
mert sokat ehetünk belőle mégse hízlal kalória és koleszterin
szegény,és kitünően biztosít jol lakottság érzetet is és nem utolsó
sorban NAGYON FINOM! :)Ha megunjuk a zöldségeket nyugodtan
felcserélhetjük mással . Én 3 hónap alatt ezzel a receptel és az RFF
kapszula segítségével 28 kilót fogytam:) Sikerben gazdag diétát kívánok
mindenkinek.
Üdv: Molnár Tibor
Kapcsolódó bejegyzések:
Diétás receptverseny - a nyertesek
Rakottas
fogyókúrás recept
recept