Én egyszerűen csoki-ízfüggő vagyok. Magáért az ízéért szeretem, nem vigaszt vagy ilyesmit keresek benne. Mindemellett egészségesen táplálkozom szerintem, szeretem is az egészséges kajákat, sokat sem eszek. Sportolni is szeretek, csak az szokta kedvemet venni, hogy mindig egyedül csinálom ezeket a küzdelmeket, nincs aki jönne velem futni, nincs kit felhívni, ha válságba kerülök, és szenvedek egy kis nasiért. Talán lehet, hogy ilyenkor az is baj, nem vagyok eléggé elégedetlen magammal ahhoz, hogy elég mérges legyek az elszántsághoz. :D

Válasz

Kedves Timi! Az már biztos, hogy kellene valakit találnod, aki együtt veszi fel veled a kilók elleni harcot, mert ha eddig semmi sem vált be, az sem arra utal, hogy nem akarod eléggé, csak az a fajta ember vagy, akinek egyedül nincs annyi lelki ereje, hogy megharcolja ezt a nehéz küzdelmet. Mozgásformát kell találnod, olyat, amit szívesen csinálsz. Szerintem először ehhez keress partnert, s aztán el lehet gondolkodni rajta, melyik formáját válaszd a fogyáshoz vezető utak közül.

Előzmény

Válasz

Sziasztok!

Én is normál súlyú voltam gyerekkoromban. 17 évesen 52 kg. Persze én mindig is kövérnek láttam magam. Elkezdtem fogamzásgátlót szedni, így szedtem magamra +10 kg-t. Mikor váltottam, (na meg egyéb okok miatt), lefogytam 7 kg-t.
Kb. 20-21 éves koromig 55 kg voltam, és meg is voltam vele elégedve.. (Kövéren rájön az ember, hogy régebben nem is volt az..- Miért nem tudtam én ezt előbb??)
15-16 évesen rászoktam a cigire.. erről mondtam le 22 évesen.. Meglett az eredménye. Evés után mindig hiányzott valami plusz, tehát ettem és ettem. Régen sokszor kicsit, most sokszor sokat.. 2-3 hónap alatt felszedtem 15 kg-t.
73 kg-val (és 165 cm-rel) ülőmunkát vállaltam. Hetente egyszer-kétszer 1 órát tornázom, mégis 75 felé húz a mérleg nyelve, így 25 évesen..
Nem elég csak mozogni, étrendet, életmódot kellene változtatni.. De hogyan? A lustaság vagy a csalódottság beszél belőlem..? Netán mindkettő? Ha így folytatom nem lesz megállás.. Pedig most vannak (lennének) a legszebb éveim, mégis zsákszerű ruhákban járok, és egyre kevesebb társasági életet élek.. Talán a 4 éve tartó párkapcsolatom is erre ment rá..
Ezellen tenni kellene.. valamit.., de hogyan? Annyi tablettára adtam már ki pénzt, már nem merek egy újabbat kipróbálni.. Eddig egyik sem használt.. Próbáltam étvágycsőkkentőt, kalóriafelvevőt, eltelítőt..
Hol a megoldás?? A diétában? Próbáltam összeírni, melyiket tudnám betartani, eddig mindegyik kiesett..

Válasz

SZIA EMMA!

ÜDVÖZLÜNK A "CSAPATBAN". CSATLAKOZOM MARIKÁHOZ, CSAK IGY TOVÁBB!

A BOLDOG PÁRKAPCSOLAT SZERINTEM NEM AZON MÚLIK, HOGY VALAKI DUCI VAGY VÉKONY.
HA AZONBAN EKKORA KISEBBSÉGI ÉRZÉSSEL KÜZDESZ, AKKOR VALÓBAN FOGYNOD KELL, HOGY LEGYEN MEGINT ÖNBIZALMAD ÉS BIZNI TUDJÁL MAGADBAN ÉS EGY ÚJ SZERELEMBEN.

AZ NAGYON JÓ, HOGY NEM EGYEDÜL CSINÁLOD. IGY TUDJÁTOK MAJD EGYMÁST SEGITENI A SZOMSZÉD ASSZONYODDAL.

NÉZELŐDJÉL ÉS VESSED BELE MAGAD A DIÉTÁS RECEPTJEINKBE. HA NEKTEK LESZ VALAMI ÚJ ÖTLETETEK:
OSSZÁTOK MEG VELÜNK.

HAJRÁ! LÁNYOK!

Előzmény

Válasz

Kedves Emma!

Csak így tovább !
Nagyon jó úton jársz egy negatív kapcsolat sok mindeben le építi az embert gondolom.
Én 25 éve élek boldog házasságban.
Most is sok támogatást kapok páromtol a fogyihoz. Pedig ez már a sokadik fogyókúrám!
Sokat néztük az RFF reklámját a TV-ben s szinte közös bele egyezzéssel vehettem meg azt a segéd kapszulát. Irigykedve néztem a lányok sikereit s éreztem, hogy nekem is le kell fogynom! :D

Nagyon remélem, hogy sikerül nekünk lefogynunk!

Sok sikert kitartást !

szia

Marika

Előzmény

Válasz

Szia! Párkapcsolati problémám van. Sokat tanultam, ami a kapcsolat rovására ment. A férfival öt év után szakadt meg a románc. Szinte belebetegedtem. 72-kg-ról 98-kg-ra sikerült feltornáznom magam. 162-cm magas vagyok. Elbújok a világ elől. Sehová nem járok. A barátok is elmaradoztak mellőlem. Egy nagy, gusztustalan hájtömegnek látom magam.
Egyik reggel alig tudtam lehajolni és felhúzni a cipőmet a nagy hasamtól. Csak szuszogtam, mint egy fóka.
Ekkor mentem be az üzletbe és négy doboz kapszulát vettem.
Nagyon diétázom. Azt vettem észre, hogy tényleg nem akaródzik enni édességet és az étvágyam is csökkent.
Egy hónapon vagyok túl. 3,5-kg minusz az eredmény.
Nagyon örülök.
Sikerül még négy kilót fogynom, akkor nagy sétákat tervezek és kocogást. Partnerem is lesz ebben, a szomszédasszonyom, akit megfertőztem és ő is kapszulázik és diétázik velem.
Szeretnék boldog lenni, igaz társra találni, gyereket szülni.

Válasz

Kedves Éva!

Köszönöm megértő szavaidat.
S bíztatásodat!

Szia

Kitartás mindenkinek ezt kívánom!

Előzmény

Válasz

SZIA MARIKA!

NEM AKAROK NEKED KÖZHELYEKET IRNI - IGY IS IROK ELEGET - , INKÁBB AZT ÜZENEM NEKED: REMEK EMBER VAGY!
JÓL TESZED, HA ELŐRE NÉZEL ÉS NEM HÁTRA. AZON MÁR VÁLTOZTATNI ÚGY SEM TUDSZ.
FELNŐTT GYERMEKEID VANNAK, MEGTETTED MÁR A MAGADÉT. IDEJE, HOGY ÖNNÖN ÉRDEKEIDET AZ ELSŐ HELYRE TEGYED.
NÁLAM BIZTOSAN "ÉREMESÉLYES" VAGY!
ÜDVÖZLETTEL. ÉVA

Előzmény

Válasz

Az Élet nehéz!

Mindig vannak buktatók s van egy rossz tulajdonságom, ha valami bánat ér vagy veszteség szeretek enni főleg édességet.
Én is ilyen okok miatt híztam el.
Meg a nem törődömség, hogy én úgy is ilyen elhízós fajta vagyok .
Akkora csapás érte a családot amit nem kívánok egytlen embertársamnak sem.
2 éve már, hogy kiraboltak minket anyagilag teljes csődbe kerültünk.
A párommal sírtunk elösször s azt hittük, hogy ettöl rosszabb már nincs, hát lett a lelki sérülés még nagyobb az anyaginál ! Szeretett fiunkról kiderült, hogy ő vitte el barátjával a házunkból pénzünket. Gondolom így már értitek, a probléma lényegét leki válság anyagi ez már nagyon sok volt! 2 éve pedig igen csak levoltam fogyva /83kg-most 108kg / a Norbi Update féle módszerrel. S ahogy elengedtem magam s nem érdekelt az életem csak az,
hogy talpra álljunk elhíztam újra.
Magas vérnyomásos lettem.
Mi szülők a gyermekünkért sokmindenre hajlandóak vagyunk. Újjabb s újjabb lehetőséget adunk gyerekeinknek nem taszítjuk el őket bármit is tesznek . Minden vagyonnál fontosabb az összetartozás. Igaz még nincs vége az ügynek mert a bíróság nem zárta le s valahányszor felemlegetjük borzasztó visszagondolni azokra a napra.
Mély lélegzetet vesz az ember s tudja hogy talpra kell álnia !

Most sikerülnie kell a fogyásnak.
Páromnak nagyon fáj a dereka lába. Már a sújom zavar a házaséletben is. :) Tenni kell nem akarok 43 évesen lemondani az életünk szerelmi élményeröl lemondani. S, ha lefogyom minedféle képpen csak jobb lesz.
A lányom már 23 éves a közápső fiam 21 a kicsi 19 éves .Szeretném megélni az unokáim megszületésést s még sok boldogság vár rám tudom.

Sorstátraim kik kövérek vagytok tüzzetek ki valami célt -nekem most az egészségem s házaséletem a tét. Neked mi?
Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket tökéld el agyilag lelkileg hogy mit akarsz s vágj bele.
Tartsd be a szabályokat s akkor menni fog a fogyás az RFF egy + mankó számomra is.
Sok sikert Mindekinek!

Marika

Válasz

Szevasztok!
Férfi létemre én is kipróbáltam, de
1. Egy doboz elfogyasztása után 3 kg-ot híztam
2. Puffadt a hasam
3. Ficküsabb lettem tőle.
Van még 2 dobozzal.
Ki akarja megvenni?

Válasz