Diéta: Főzzünk együtt egészségesen és jól!

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3768 fő
  • Képek - 185 db
  • Videók - 141 db
  • Blogbejegyzések - 454 db
  • Fórumtémák - 41 db
  • Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3768 fő
  • Képek - 185 db
  • Videók - 141 db
  • Blogbejegyzések - 454 db
  • Fórumtémák - 41 db
  • Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3768 fő
  • Képek - 185 db
  • Videók - 141 db
  • Blogbejegyzések - 454 db
  • Fórumtémák - 41 db
  • Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Diéta Klub közösségi oldalán!

Téged is érdekel a fogyás? Klikkelj és máris hozzáférhetsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz. Csak bátran előre a súlyleadás ösvényein! :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3768 fő
  • Képek - 185 db
  • Videók - 141 db
  • Blogbejegyzések - 454 db
  • Fórumtémák - 41 db
  • Linkek - 778 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Diéta Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Rakott káposzta!

Teflon tepsit használj.

Extra szüz oliva olajjal ki kell kenni a tepsit. Teljes kiörlésü liszttel meghinted. 1-kg savanyú káposztát (ha szükséges mossad ki, ne legyen nagyon savanyú vagy sós) megfelezel. Lerakod a tepsi aljába. Pulyka darált húst befüszerezel, izlésed szerint. (a hús lehet 60-dkg vagy 1 kg) Pirospaprika, őrölt bors, majoranna, só, hagyma, 4 egész tojás, stb. Belekeversz fél liter lyght joghurtot, én Aktiviát szoktam. Ráteszed a káposztára, a husi tetejére megint káposzta jön, amire szintén lyght joghurt kerül, amit betakarsz 20 dkg reszelt mozzarella sajttal. Berakod a sütőbe, ha szép aranybarna a teteje, már tálalhatod is.Jó étvágyat!

Címkék: főételek sültek édességek

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Némethné Maráczi Éva üzente 15 éve

Szia Gabryella!

Ez remek. Ki fogom én is próbálni, biztosan még jobb íze lesz a fokhagymától a joghurtos sajtnak.
Ha van diétás recepted tegyél fel légyszíves, mert kipróbálnánk.

Éva

Válasz

Rácz Gabryella üzente 15 éve

Én összekeverem a reszelt sajtot a Light joghurtal, török bele 1 kis fokhagymát, 1 kk. teljes kiőrlésű lisztet, pici sót keverek bele és úgy teszem a tetejére de csak azután, miután félig összesült és fóliát le vettem a tetejéről!

Válasz

Rácz Gabryella üzente 15 éve

Light joghurtot?

Válasz

Ez történt a közösségben:

Keczánné Macskó Piroska írta 2 napja itt:

Érezd magad jól a klubban!

Gulybán Barnabásné 1 hete új blogbejegyzést írt: Dr.Joe Dispenza

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu