Sok nagyon jó módszer létezik, szerintem érdemes körülnézni, vásárlói visszajelzéseket olvasni és utánna dönteni, hogy számunkra melyik a legalkalmasabb amit meg is fogok csinálni :)

Válasz

Én a saját gyümölcseimmel fogyizom.Jelenleg almán élek.
Integrált termelési rendszerben termelt almát termelői áron vásárolhat a fagyok beálltáig: Göd Széchenyi 100/a hétvégeken, vagy este 6-7 óra között.Tel : 06 70 342 2382. (Nagyobb tétel esetén 06 70 6188918 számon Varga Tamásnál érdeklődjön. )

Válasz

Szép napot!
Úgy gondolom, az elhizásnak is van oka. Ezt kell megkeresni, és életmódot változtatni. Én Candidás voltam. Nem tudtam róla, nem is hallottam. Egy természetgyógyász ismerte fel. Ekkor 115 kg voltam, volt magasvérnyomásom, izületi problémáim, hullott a hajam, romlott a látásom.Bevonták a jogositványom, amikor este 6-kor ittam 1 üveg sört és éjjel kettőkor megállapitották, hogy félliter bornak megfelelően vagyok ittas. A következő alkalommal akkor is elszineződött a szonda, amikor hónapok óta nem ittam.A gomba által termelt alkoholt mutatta ki. Ekkor olvastam el Boldog Gizella könyvét, amiben leirja. Sikerült életmódot változtatnom. Ma 87 kg vagyok. Vettem egy viztisztitót, tisztavizet iszunk, csináltam speciális diétát, azt mai napig rendszeresen csinálom , magunk sütjük a kenyeret teljeskiőrlésű liszt használatával sok zöldet nyers gyümölcsöt köleskását eszünk. Természetesen eszem táplálékkiegészitőket is, Q 10-et Lutein tartalmúkapszulát korall kalciumot, olajfalevél kivonatot, grapefruitmag kivonatot, gingko-bilobát. Teljesen egészséges vagyok, nem használok szemüveget, nincs magas vérnyomásom, szóval minden rendben jógázom, tornázom és rendszeresen futok. Kevest ismerek 70 éveset hasonló állapotban.. Szép napot, Kincses Laci.

Válasz

Sziasztok,

motiváció, elhatározás és cél. Na meg persze sok kitartás és akaraterő.
Én 105 kg-ról fogytam le eddig 25 kg-ot, de még további 10 kg leadására van szükségem. Edzéssel és tudatos táplálkozással, kitartó munkával értem el ezt az eredményt csodaszerek nélkül. A történetemet blogomban mesélem el, rövidesen a további 10 kg leadását pedig valós időben követhetitek figyelemmel.
http://fittapuka.eu
http://facebook.com/fittapu

Fitt Apu

Válasz

Szia!
Elmesélem az idei évemet:
Február végén előkészítettek egy rendeletet (törvényt?), ami tartalmazza, amennyiben a beteg "nem működik együtt" orvosával, a gyógyszertámogatás megvonható.
Március 28-án 75 kg-ról indultam. Egy "Amerikai narancsos diéta" nevűt vittem véghez, ami 5 napra szól, de a hatodik a legnehezebb, hiszen akkor (sem) ehetsz semmit. 75-ről 69-re 5 nap alatt!! Plusz TORNA, főleg a hasamra, ami köszönhetően a négy teljes has és gyomor terjedelmű műtétnek, négy "kötényre" bontódott, ami - mondjuk meg az őszintét, nagyon nem volt az esztétikum nyomvonalában sem.
Mikor ezzel végeztem, elkezdtem a "7 napos diétát"..., amit azonnal ismételni kell, ez még mai nap is tart, de 65,8 az eredmény. Ha ennek vége megyek a "Level" diétára, ami kicsit barátibb, 5 napos és 3x lehet ismételni.
Remélem az orvosom végre meg lesz elégedve velem. Bár tájékoztattam, hogy 65 kg alá NEM MEHETEK, mivel már 16 éves koromban is 58-62 kg között mozgott a súlyom. Most 57 éves vagyok.
Megjegyzem, hogy próbálkoztam már egy pár csodapirulával. Némelyiknek az lett az eredménye, hogy a táplálkozás végét már a "WEC-n kellett befejeznem" - enyhe túlzással, mert különben BAJ TÖRTÉNT, akár akartam, akár nem.
ÓVAKODJATOK a csodapiruláktól, legjobb a kevesebb kalória bevitele, mint amennyit felhasználsz.
Tudom az elhízásom igazi okát: imádtam a horror filmeket. Ha vasaltam MINDIG HORRORT NÉZTEM, mert útálok vasalni.
A horrortól megéheztem. Erre a legjobb ellenszer a rántott csirkeszárny behajlított része közé dugott májjal-. Egy darab legalább ezer kalória. Egy film alatt legalább egy kilogrammot megfaltam, attól függően mennyire volt izgi a horror.
Ma már estére szeletelt alma, zeller, sárgarépa, esetleg hozzá 1 %-os joghurtba kevert fokhagyma, (sok) megsózva. Lehet nassolni.
Tehát mindenkinek van története. Lehet róla írni, nem keveset. Feltöltenék képet fej nélkül a régi énemről, de az újról még nincs felvételem, de hidd el, sokkal, de sokkal esztétikusabb, mint volt.

PÖRGESSÜK FEL AZ OLDALT, NE ALUDJON EL, MIVEL SOKAKAT ÉRINT!!!

A PÁROM IS FOGYOTT A POCIJÁBÓL 18 CM-T, ÍGY MÁR SZÁZ ALATT VAN, A RIZIKÓS MÉRET ALATT!!!

Válasz

Hú de nagy a csend itt , pedig lehetne tapasztalatokat cserélni .

Válasz

Kedves Tamás!

Az elhizás okának - elsavasodás- fejtegetéseddel teljesen egyetértek, melynek EGYIK oka a nyomelemek-ásványi anyagok, vitaminok hiánya.

A MÁSIK ok, hogy nem a VÉRCSOPORTUNKNAK MEGFELELŐEN TÁPLÁLKOZUNK.

Erről részletesebben irtam a fórumon ilyen cim alatt.Ez a táplálkozási forma kevésbé ismert,pedig az egészséges élet alapját képezi.
Sok esetben könnyedén meglehet szabadulni hosszas betegségtől is, ha megnézzük táplálkozási rendünket, és rátérünk a vércsoportunknak megfelelő táplálkozásra.
El kell hagyni azokat a táplálékokat amelyek a szervezetben savasodást okoznak, mivel a bevitt étel ellentétes a vér összetételével.

Legyen szép napod. Üdv. Zoltán

Előzmény

Válasz

Az elhízás oka az elsavasodás! A tartós fogyás alapja a lúgosítás!
Ha elsavasodunk, akkor beindulnak a szervezet védekező mechanizmusai.

Milyen védekező mechanizmusok indulnak be? Lássuk hogyan veszi fel szervezetünk a harcot ezek ellen a savak ellen.

1. Szervezetünk megpróbálja a savakat semlegesíteni úgy, hogy ásványi anyagokkal és nyomelemekkel kapcsolja össze őket. Ennek eredményeképpen salakanyagok keletkeznek. Normál esetben a salakanyagok a kiválasztó szerveken keresztül (vese, belek, bőr) eltávoznak szervezetünkből.

2. Amennyiben mértéktelenül táplálkozunk túl sok sav és méreganyag keletkezik, amelynek semlegesítéséhez a szervezet már a csontokból és szövetekből kényszerül kivonni a szükséges ásványi anyagokat. Ennek következményei: fogszuvasodás, csontritkulás, érelmeszesedés, vérellátási zavarok.

3. Amikor a szervezet már teljesen kimerítette saját ásványi anyag készletet, nem képes többé a savakat semlegesíteni, akkor kénytelen azokat a szervezet zsírpárnáiban elraktározni. Bizonyos szempontból tehát zsírpárnáink jó szolgálatot tesznek számunkra. Szó szerint megmentik az életünket. Sajnos a mai ember már régen leszokott az egészséges (legalább 80% - ban lúgos) ételek fogyasztásáról és a legtöbb ember teste ezért el van savasodva. Erről könnyen meggyőződhet a reggeli vizelet pH értékének megállapításával - ha 7,0 alatt van az érték - akkor el van savasodva , vagyis acidosisban szenved.

A szervezetünk igyekszik megtartani a működését és a savakat a kevésbé fontos területeken (zsírszövet, kötőszövet) raktározza. Amikor ezek a "savraktárok" is megtelnek, jönnek a fontosabb szervek károsodásai. Amikor végig követjük egy ember egészségügyi pályáját, akkor megfigyelhetjük, hogy a szívinfarktust vagy a rákot vagy az agyvérzést, mint a végállomást, megelőzte az elhízás, az ízületi panasz, a reuma, allergia, a gyomorégés, a krónikus fáradtság, az ekcéma vagy bármely egyéb túlsavasodásra utaló jelenség..

Kattints rá vagy másold be web-böngésződbe az alábbi linket:

http://ganoderma.co.hu/ganoderma

images másolata (2).jpg

Válasz

Tartós fogyás gyógynövényekkel az elhízás valós gyökerének kezelésével!
A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, a diéta befejezése után aztán jön a meglepetés: a fogyókúrára vállalkozók rövid idő alatt eredeti súlyuknál is több kilóval bírnak.

A fogyókúrák 95 százaléka azért nem sikeres, mert a diéta lassítja az anyagcserét. Az emberek úgy tekintenek rá, mint átmeneti önsanyargatásra, ami hetekig, esetleg hónapokig tart, majd az elért eredmény után folytatják korábbi életvitelüket. Szigorú étrendi megszorításokat alkalmaznak, rossz esetben ráadásul egyoldalúan is táplálkoznak, esetleg átmenetileg - akár igen megerőltető - sportot is bevállalnak, majd ismét visszatérnek az ismert házi koszthoz, és a kényszerből vállalt, sok esetben semmilyen örömet sem okozó sportot is megkönnyebbülve abbahagyják.

Aztán jön a meglepetés: rövid idő alatt eredeti súlyuknál is több kilóval bírnak. Ezt hívják jojóhatásnak. Ennek oka, hogy a szigorú diéta miatt a szervezet védekezni kezd, csökkenti az alapanyagcserét, így kevesebb energia bevitele is elegendő lesz. A diéta abbahagyása után a továbbra is lassú anyagcsere mellett a zsír raktározása még hatékonyabb lesz. Ráadásul a kalóriaszegény étrend mellett szervezetünk nemcsak a zsírt, hanem az izmokat is lebontja, de a diéta abbahagyását követően csak a zsírt építi vissza. Ez mindenképp a rendszeres és tartós testmozgás mellett szól.

Kattints rá vagy másold be web-böngésződbe az alábbi linket:

http://ganoderma.co.hu/

images másolata (2).jpg

Válasz

Fogyj masszázs segítségével!

Cellulit masszázs 50perc/4000.-

Márciusi akció a honlapomon

http://erzekekharmoniaja.mindenkilapja.hu

Válasz